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KSB Soest e.V.

Überwinde deinen inneren Schweinehund!

Vielen Menschen tun sich schwer damit, Sport und regelmäßige Bewegung in ihren Alltag zu integrieren. Unter dem Motto „Überwinde deinen inneren Schweinehund“ möchte der KreisSportBund Soest e.V. deshalb zu körperlicher Aktivität motivieren und Hilfestellung geben. Gesundheit braucht Bewegung: Sportvereine haben die passenden Angebote. Auf geht´s!

Bewegung im Alltag: oft einfacher gesagt als getan...

Regelmäßige Bewegung und regelmäßiges Sport treiben tut gut - und ist doch keineswegs immer leicht getan. Vielen Menschen fällt es schwer, ihren „inneren Schweinehund“ zu überwinden und körperliche Aktivitäten in ihren Alltag zu integrieren.

Um sie zu mehr Bewegung und gesundheitsbewusster Ernährung in einem der vielen Sportvereine in Soest zu motivieren, verleihen wir dem inneren Schweinehund ein sympathisches Erscheinungsbild mit einer menschlichen Note - und geben einen Impuls für die individuelle Gestaltung von Gesundheit im Alltag.

Die Kampagne "Überwinde deinen inneren Schweinehund" ist Teil des Programms „Bewegt GESUND bleiben in NRW!", das von Landessportbund NRW und der Landesregierung getragen wird. Sie richtet sich an Bürgerinnen und Bürger, Sportorganisationen und Gesundheitsfachleute und verweist auf das breite gesundheitsorientierte Angebotsspektrum der Sportvereine in Soest und anderswo in NRW.

  • Für Vereine: Hier bekommen Sie Materialien zur Kampagne!

    Für Vereine: Hier bekommen Sie Materialien zur Kampagne!

    Um Ihnen die Unterstützung der Kampagne „Überwinde deinen inneren Schweinehund!“ so leicht wie möglich zu machen, gibt es vielfältige Materialien, die Sie kostenlos bei uns in der Geschäftsstelle des KreisSportBund Soest e.V.  oder auch direkt über den Landessportbund NRW anfordern können. Einfach den Bestellschein ausdrucken und an die Geschäftsstelle senden:

     

    KreisSportBund Soest e.V.

    Bahnhofstr. 2

    59494 Soest

    Fax: 0 29 21 - 31 93 148

     

    Die kostenpflichtigen Materialien (z.B. einen Schweinehund aus Plüsch) können Sie im SPURT Sportshop bestellen >>

  • Für Sportinteressierte: Wir haben die richtigen Tipps für Sie!

    Für Sportinteressierte: Wir haben die richtigen Tipps für Sie!

    Gehören Sie auch zu den Menschen, die eigentlich schon längst etwas für ihre Gesundheit tun wollen? Sie wissen genau, dass Ihnen mehr Bewegung, Ruhe und Entspannung sowie gesunde Ernährung gut tun würden?

    Dennoch: Der festen Absicht zum Trotz stoßen sie immer wieder auf einen Widerstand, der kaum überwindbar zu sein scheint? Dieses Phänomen hat viele Namen, bekannt ist es vor allem als der „innere Schweinehund“. Aber geben Sie nicht auf, er will zwar beachtet werden, ist aber nicht unbelehrbar.

    Erfahrungsgemäß funktioniert es mit den guten Vorsätzen am besten, wenn

    • gleichgesinnte Menschen mit ähnlichen Voraussetzungen dabei sind Ÿ 
    • ein fester Termin eingeplant wird Ÿ 
    • die Einführung unter qualifizierter Leitung erfolgt
    • schon bald erste Erfolge spürbar werden

    Diese Voraussetzungen finden Sie am besten in einem der zahlreichen Sportvereine in in Soest.

    Weitere Tipps finden Sie in folgendem Faltblatt als PDF-Download >>

Ihre Ansprechpartnerin

Nadine Schmidt

Fachkraft                                                                                   "Bewegt ÄLTER werden in NRW"

Fachkraft                                                                                  "Bewegt GESUND bleiben in NRW"

Bürozeiten:                                                                                     Mo - Do 8.00 Uhr - 16.00 Uhr, Fr 08.00 - 14.00 Uhr

Bahnhofstr. 2, 59494 Soest

Tel.: 0 29 21 / 31 93 150                    Fax.: 0 29 21 / 31 93 148

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